BEAUTY COLUMN美容コラム

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マッサージNG集

 

力を入れ過ぎず毎日少しずつ、コツコツ継続!

スキンケアのあとは、セルフエステでたるみを撃退!

過剰なマッサージは×

力の強すぎるマッサージは×

「首もと」ケア

中指に薬指を添えて行います。
①の耳の下を少し強めにマッサージします。そして②から③の鎖骨へ指を軽く滑らせます。
④の顎下を少し強めにマッサージします。そして⑤から③の鎖骨へ指を軽く滑らせます。
これをゆっくりと5回続けてください。

「目もと」ケア

中指を使用します。
①〜⑨まで指を順番に移動させます。目尻①から②③と④の目頭までトントンと軽くリズミカルに指を動かします。眼球には触れずに⑤〜⑦の順に眉の下を軽くプッシュ。
⑧のこめかみを少し強めにプッシュします。そして⑨まで指を軽く滑らせます。
これらの動作をゆっくりと5回繰り返してください。

「口もと」ケア

中指と薬指を使用。
①を両手の中指と薬指で軽くプッシュ。②の口角横→③のホウレイ線の真ん中あたり→④頬骨の下の順に軽くプッシュしていきます。
⑤耳の下は少し強めにプッシュします。そして⑥まで指を軽く滑らせます。
以上の動作をゆっくり5分間続けてください。

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