食品ですので他のサプリメントと一緒にお摂り頂いても大丈夫です。一緒に摂る事で相乗効果が得られる場合もあります。たとえばコラーゲンと黒豆を一緒に摂ると黒豆に含まれるアントシアニンがコラーゲンと結びついて肌のハリつやが良く、お肌の内から若返り、身体の働きをやさしくサポートしてくれますし、グルコサミンとコンドロイチンにはコラーゲンの働きを補強する作用があります。

サプリメントは食品ですので、基本的には問題ありません。ただ、サプリメントの栄養素は体に何等かの作用をもたらしますので、薬の働きを弱めることも考えられます。病院で処方薬をもらうときには、サプリメントの併用を医師か薬剤師に相談することをおすすめします。

食品ですので、あまり細かい決まりはありませんが、基本的には水またはぬるま湯で摂ることをおすすめします。

サプリメントは量を多くとればその分早く効いたり、効果が高くなるというものではありません。それよりも一日の目安量を毎日｢続ける｣ことが大切です。サプリメントは「特別なもの」と考えるのではなく、生活の中に上手に取り入れることがポイントです。

まず大きな違いは、サプリメントは薬ではなく「食品」であるということです。薬のように即効性があったり治療を目的としたものではなく、健康を維持して生活習慣病や美容のトラブルなどを「予防」するものです。なお＜リカエルシリーズ＞は、製薬会社との開発で作られていますので、安心してお召し上がり下さい。

妊娠・授乳中は、栄養バランスに特に注意が必要な時期です。栄養不足に陥らないようサプリメントを利用して積極的に栄養素を摂ることをおすすめしますが、サプリメントには女性ホルモンに似た働きの栄養素もあるので、女性ホルモンの分泌リズムが変わる妊娠中は避けた方がいい場合もございます。まずは医師か薬剤師に相談することをおすすめします。

サプリメントの素材として使われるハーブの中には、ドイツなどで医師に処方されるような薬効があるものも少なくありません。しかし、基本的にサプリメントは特定の病気を治す薬とは異なるものですので、「病気になりにくい体を作る」「体が本来持っている自己治癒力を取り戻す」など、健康であリ続けるためのサポート食品とお考え下さい。

リカエルシリーズだけでも沢山の種類がありますし、コンビニや薬局でも多くのサプリメントが売られています。その中でも基本は腸内環境を整えて、栄養素や成分を吸収されるようにする事です。腸内環境が悪ければ、どんなに有効成分を摂ってもうまく活用されませんし、効果も半減してしまいます。まずは、セレブハーブティーで腸内環境を整え、目的に合ったサプリメントを選べばまちがいありません。

現代の食事は「量」が足りていても「栄養素のバランス」がとれておらず、野菜のビタミンＣ含有量は戦前の１０分の１以下だと言われています。現代人は、微量栄養素が不足している為に基礎免疫力が低下しており、アレルギーや病気になりやすいと言われています。バランスよく栄養素を摂取するため、サプリメントが利用されるようになりました。