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冬の冷え対策「入浴編」
めぐりを整えて冷えないカラダになる！
カラダをあたためて血流を促し、代謝アップへとつなげるには、入浴がイチバン！
のんびりお湯につかると、温熱効果によって血液循環がよくなり、疲労物質が効率よく除かれるため、気分もリラックス！
入浴中にマッサージをすることによって、滞っていた血流が促進されてむくみを防止！
自分が気持ちいいと感じる圧力でのマッサージがオススメ。
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